为落实学校心理健康教育要求，提升护理学子心理素质，培育积极乐观的心理品质，护理学院开展 “5・25” 心理健康月系列活动。活动紧扣护理专业特色，以自我关怀、共情培育、情绪调节为核心，形式丰富、氛围温暖，各班级全员参与，成效显著。

本次活动贴合护理专业 “关怀、共情、抗压” 特质，落实五育并举，精准设计多元心理活动，为学子搭建暖心的心理支持平台。

正念放松，为心灵充电

“护理者的情绪加油站” 正念放松训练广泛开展。辅导员带领学生进行正念呼吸、肌肉放松练习，传授护理场景下的情绪调节技巧，有效缓解学业与见习压力，帮助大家掌握科学的情绪管理方法。

共情培育，暖护心灵

“送你一朵小红花” 共情技能工作坊模拟护患沟通场景，引导学生换位思考，提升共情与沟通能力；

“共情守护・与心同行” 角色扮演活动，让学生沉浸式体验多元场景，培育同理心，拉近彼此距离。

手作疗愈，舒缓压力

“指尖暖愈・护理心声” 手作解压活动，以制作书签、小挂件为载体，让学生在专注创作中舒缓焦虑、分享心声，强化自我关怀意识。

“爱的拼贴诗” 手作解压活动成为亮点。同学们裁剪文字、拼贴诗句，将内心情绪化为创意表达，释放压力、收获成就感，以温柔方式与自我对话，兼具趣味性与疗愈性，深受喜爱。

   此外，部分班级创新开展心理科普班会，围绕医护压力调节、情绪管理技巧，通过案例分享普及心理知识，提升心理保健意识；情绪涂鸦手作活动以色彩抒怀，自由表达内心感受，在轻松氛围中疗愈心灵，丰富了心理健康教育形式。

本次心理健康月活动氛围温馨、参与度高，有效缓解学生心理压力，传递健康心理理念，为护理职业发展筑牢心理基石。未来，学院将持续开展特色心理活动，完善心理支持体系，助力学予以阳光心态、健全人格成长为德才兼备的新时代护理人才！

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